„Współczesny człowiek nierzadko powoduje, że jego stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew potocznym opiniom nie ma to związku z forsownym typem sportowych aktywności. Zupełnie inaczej to właśnie siedzący tryb życia są przyczyną takiego zjawiska jak kiepska ruchomość stawów. Stawy są niezwykle narażone na rozmaite obrażenia. Na szczęście praktykując codziennie pewne części procedury profilaktycznej można zapobiec chorobie