Nie do dzisiaj nie ulega wątpliwości, że zdrowie jest nadzwyczaj cenne, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Niemniej jednak kobiety powinny szczególnie zadbać o własne zdrowie, formę i urodę. Zdrowe ciało nie świadczy w żadnym razie zdrowej psychiki. Damy mają kompletnie inną gospodarkę hormonalną, narażone są na wiele wahań oraz zmian hormonalnych rozpocząwszy od dojrzewania,