Menopauza to fizjologiczny okres w życiu każdej kobiety, który oznacza ustaniem cyklu menstruacyjnego. Najczęściej pojawia się między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że zmiany ten następuje wcześniej lub po pięćdziesiątce.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą nagłe fale ciepła, nocne poty, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te są skutkiem spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem wywołują ją choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Można stosować hormonalną terapię zastępczą, ziołowe suplementy, a także zmianę stylu życia. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to okres adaptacji, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki wiedzy i właściwemu wsparciu.
